И ФИТНЕСА

8 (929) 579 96 20

 

                м.Киевская , Кутузовский проспект 9к1

Сервис звонка с сайта RedConnect
Главная \ Fitness \ Body Make

Body Make

пилатес 3

 

Body Make - это эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких

мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создание внутреннего спокойствия и равновесия! 

Особенно рекомендуется тем, кто хочет достичь высоких результатов в похудении без сложных изнуряющих

тренировок.

Подходит людям с заболеваниями позвоночника и суставов, и всем, кому противопоказана высокая

активность.

Основные ключевые принципы этого направления:

 

  • Осознанное формирование тела
  • Концентрация  и контроль
  • Синхронизация движений и дыхания
  • Внимание к выравниванию тела относительно своей оси – позвоночника

 

Высокий уровень стресса и депрессии, напрямую связаны с проблемами веса. Боди Мейк поможет снять

напряжение и стресс, а значит вдохнуть новую жизнь в свое тело!

 

Занятия Боди Мейк в нашей школе проводит квалифицированный фитнес тренер.