И ФИТНЕСА

8 (929) 579 96 20

 

                м.Киевская , Кутузовский проспект 9к1

Сервис звонка с сайта RedConnect
Главная \ Fitness \ Идеальное тело

Идеальное тело

798274

Идеальное тело - это универсальная авторская силовая программа, благодаря которой возможно: 

aGzpXXO709Q.jpgпостроить свое тело

aGzpXXO709Q.jpg быстро сбросить лишний вес и объем

aGzpXXO709Q.jpgпривести тело в тонус и укрепить все мышцы

aGzpXXO709Q.jpgосвободить Вашу энергию и овладеть точкой физического и психологического равновесия

aGzpXXO709Q.jpgобрести уверенность в себе и улучшить общее самочувствие и настроение :)

 

Идеальное тело - уникальная авторская программа.
   Авторская программа, разработана для максимально быстрого развития мышечного тонуса. Это система по созданию тела независимо от уровня физической подготовки.

Одинаково подходит для как нулевого стартового уровня, так и для квалификации высшего спортивного мастерства.   Основа программы — общеразвивающие упражнения, позволяющие задействовать различные группы мышц одновременно. Исполняются в размеренном темпе и под музыкальное сопровождение, таким образом параллельно развивается музыкальность — уникальное свойство организма человека не только воспринимать на слух музыкальный материал, но и отображать его ритмическую основу в движении тела, что порядком облегчает задачу обучению искусству хореографии, независимо от желаемого направления.   Программа состоит из 3-х ступеней. 1 — я ступень — базовая подготовка — включает в себя основную структуру программы.

Подготовка к спортивному образу жизни, знакомство со своим телом, развитие базовых качеств — гибкости, силы, выносливости. Формирование исходного мышечного тонуса, для создания базового силуэта тела. Коррекция веса. 2 - я ступень — Ориентирование на усиленное включение базовых физических качеств. Детальная проработка корсетного основания туловища — мышц брюшного пресса, спины. 3 — я ступень — Усиленное врабатывание в спортивный режим, максимальное включение базовых физических качеств. Основы стретчинга, для создания баланса в модификации мышечного волокна.     Программа максимально эффективна при посещении не менее 2-х уроков в неделю.     

 

  При покупке абонемента в день пробного урока — одно занятие в подарок! 
  Стоимость пробного урока - всего 300 рублей!

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНЫЙ УРОК!